適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

體育項目的全面發(fā)展是指（）

在學習體育項目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中，以下哪項是重要的訓練原則（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導力的目的是（）

健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

運動損傷的主要致傷因素有（）

缺乏運動適應(yīng)性的主要原因是（）