瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）