問(wèn)答題請(qǐng)你寫(xiě)出瑜伽八支名稱(chēng)?
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瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
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“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
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幻椅式的呼吸方法是()。
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流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同?()
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以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得()。
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后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用,而對(duì)屈肌群起到什么作用?()
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“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)()。
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站立前屈對(duì)于哪一類(lèi)人是一種很好的練習(xí)方式?()
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核心肌肉群有兩個(gè)提法,分別是()。
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