內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。