“瑜伽”一詞的詞義是（）。

心中的達摩指的是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

展臂式的功效有哪些？（）

扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。