扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。