流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。