核心肌肉群所起作用主要是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）