練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

脊椎復位的最常用方法就是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。