瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。