判斷題肥胖主要是與個體的飲食習(xí)慣有關(guān),與遺傳基本無關(guān)。
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2.單項(xiàng)選擇題()體脂含量過高,成年后肥胖的發(fā)生機(jī)率會大大增加
A.幼年時期
B.青年時期
C.青春前期
D.青春后期
3.單項(xiàng)選擇題有氧運(yùn)動對()作用的影響最為顯著。
A.生長素
B.甲狀腺素
C.胰島素
D.胰高血糖素
4.單項(xiàng)選擇題力量練習(xí)時負(fù)荷重量應(yīng)選擇在()RM以內(nèi),對于狀大肌肉效果最佳。
A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20
5.單項(xiàng)選擇題肥胖者體育鍛煉的運(yùn)動強(qiáng)度應(yīng)選()
A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max
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社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型:判斷題