運動時出現(xiàn)疼痛感是正常的，應該堅持完成運動。

請簡述運動熱身的重要性和方法。

青春發(fā)育期是兒童少年出現(xiàn)的一種迅速發(fā)育時期，在發(fā)育初期以（）發(fā)育突增現(xiàn)象為主。

麥氏試驗陽性，提示可能是下列哪種損傷？（）

下列哪些運動可以有效鍛煉心肺功能？（）

下列哪些因素可能影響運動的表現(xiàn)和效果？（）

運動保健學

在進行運動前，應進行充分的熱身活動，以提高肌肉的（）和關(guān)節(jié)的靈活性，減少運動損傷的風險。

功能性訓練

大量研究表明，（）是非胰島素依賴型糖尿病的重要危險因素。