運動訓(xùn)練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是：（）、（）和（）等因素。

循環(huán)訓(xùn)練法的關(guān)鍵是（）。

按負(fù)荷性質(zhì)分類，可將訓(xùn)練負(fù)荷分為（）與（）。

按大小分類，運動負(fù)荷可分為（）、（）、（）和（）。

按訓(xùn)練手段的專項特點分類，可將訓(xùn)練手段分為（）

常用運動心理能力評價指標(biāo)主要有（）等。

按具體的訓(xùn)練內(nèi)容，可將訓(xùn)練負(fù)荷安排模式分為（）、（）、（）。

程序訓(xùn)練法的應(yīng)用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓(xùn)練法不同的是：模式訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（），而程序訓(xùn)練法的控制依據(jù)是（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標(biāo)主要有（）等。

肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加；血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強(qiáng)度訓(xùn)練中快速升高；持續(xù)的大負(fù)荷訓(xùn)練使運動員反應(yīng)速度下降等都是（）的體現(xiàn)。