情緒管理與職場(chǎng)減壓章節(jié)練習(xí)(2019.05.09)

來(lái)源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺(jué)氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣（）

2 不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。

3.判斷題恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。（）

4 不合理信念的特點(diǎn)包括（）。

5 工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的精神信號(hào)包括（）。

6.判斷題悲傷可以促進(jìn)人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對(duì)自己有幫助的靈感，所以很多藝術(shù)家都是有著憂郁的氣質(zhì)。（）

7 職場(chǎng)壓力的根源包括（）。

8.判斷題萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在他們的暢銷書(shū)《減壓方案》一書(shū)中將不同的壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力（）

9 職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對(duì)工作。

10 自我療法的方式包括（）。