情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.05.07)

來源：考試資料網(wǎng)

1 工作壓力早期預(yù)警信號中的精神信號包括（）。

2.判斷題聯(lián)合國國際勞工組織的一份調(diào)查顯示，心理壓抑已經(jīng)成為21世紀最嚴重的健康問題之一。（）

3.判斷題職業(yè)壓力的產(chǎn)生與社會、經(jīng)濟、民族文化等因素緊密相連，不同的國家和地域呈現(xiàn)不同的特點。（）

4 （）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

5.判斷題自負心理就是盲目自大，過高地估計個人的能力，失去自知之明。（）

6 常見的負面情緒有（）。

7 表達情緒時要注意（），有些人喜歡在人多時或仗著權(quán)勢來表達情緒，事實上這并不好，應(yīng)選擇彼此能夠?qū)Ｗⅰ]有壓力、疲倦下討論。

8 （）就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。

9 恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會伴隨一些身體反應(yīng)，如（）等。

10 （）具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會輕易改變。