上肢力量較薄弱的籃球運動員可以通過臥推訓練提高。

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內出現電解質混亂。

籃球運動員的一般身體素質訓練，必須結合運動員的思想意志品質，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

在專項速度素質的教學訓練中，應多采用（），訓練學員在比賽中的觀察和反應能力。

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

小籃球適合哪個年齡段的兒童（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）

學習籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

當出現運動過度腿抽筋的現象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。