單項(xiàng)選擇題單純性肥胖的比較適合推薦的減肥方案是（）

A.W6飲食方案
B.生酮飲食方案
C.慢碳飲食
D.輕斷食飲食


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1.單項(xiàng)選擇題單純性肥胖的原因，描述不正確的是（）

A.脂肪細(xì)胞數(shù)量多且體積大
B.褐色脂肪比例低
C.線粒體數(shù)量少
D.胰島素抵抗

2.單項(xiàng)選擇題單純性肥胖的特點(diǎn)是（）

A.心寬體胖、脂肪分布均勻
B.隨情緒波動(dòng)大、喜歡吃精制食品
C.疲勞、缺乏肌肉和力量
D.四肢單薄、肚腩贅肉多

3.單項(xiàng)選擇題維持期能量逐步增加比例為（）

A.減脂期5%-10%
B.減脂期10%-15%
C.減脂期15%-30%
D.減脂期10%-30%

4.單項(xiàng)選擇題1+2應(yīng)急方案內(nèi)容，描述正確的是（）

A.1指1天維持日
B.2指2天放松日
C.1+2應(yīng)急方案主要用于鞏固期
D.2指2天嚴(yán)格日

5.單項(xiàng)選擇題控制攝入量的方法包括（）

A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.雙種類飲食法
C.提高線粒體功能
D.少吃晚餐