A.臥推
B.100米跑
C.仰臥起坐
D.立定跳遠(yuǎn)
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A.立定跳遠(yuǎn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.100米短跑
A.自我否定
B.自我激勵(lì)
C.自我壓力
D.自我懲罰
A.深呼吸
B.淺呼吸
C.不規(guī)則呼吸
D.快速呼吸
A.跑步
B.游泳
C.彈力訓(xùn)練
D.舉重
A.半月板損傷
B.腓腸肌疼痛
C.脛骨踝疼痛綜合征
D.以上都是
最新試題
籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施,以下不屬于有效熱身的是()
籃球運(yùn)動(dòng)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練,必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的思想意志品質(zhì),身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況,嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
籃球在使用過程中出現(xiàn)開膠現(xiàn)象,應(yīng)該使用橡膠制品專用膠粘接,不可用其它膠水,以免損傷籃球,下列中適合用在籃球的膠水是()
籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量,超等長(zhǎng)力量練習(xí)對(duì)發(fā)展耐力性力量更為有效。
運(yùn)動(dòng)后吃()可補(bǔ)充鉀離子,防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。
當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度腿抽筋的現(xiàn)象時(shí),可以朝相反的方向活動(dòng)肌肉,約堅(jiān)持1~2分鐘可以放松局部肌肉,然后再次進(jìn)行活動(dòng),反復(fù)多次有利于改善癥狀。
發(fā)展籃球?qū)m?xiàng)速度力量的強(qiáng)度多采用()
籃球?qū)m?xiàng)力量負(fù)荷的訓(xùn)練方法()
初學(xué)籃球時(shí)為了觀賞性應(yīng)該注重學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù),投籃技術(shù)無所謂。
存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動(dòng),容易出現(xiàn)()等癥狀。