尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

一般新手宜選用記憶運動法。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

在地形圖繪制的方框網格即是直角錯標網，直角坐標網的縱坐標可以作為度量坐標方位角的基準方向線。

定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。