判斷題不同訓練周的加大負荷安排,可以通過同時“加量”和“提高強度”的模式。
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4.多項選擇題訓練負荷設(shè)計時,重點需要考慮的問題是()。
A.訓練的時期、目標,內(nèi)容與方法
B.性別,年齡與個性特征
C.疲勞與恢復,損傷與康復
D.訓練環(huán)境
5.判斷題加速機體恢復的最有效措施是臥床休息。
最新試題
運動訓練基本方法構(gòu)成的核心要素主要是:()、()和()等因素。
題型:填空題
訓練負荷等級的劃分方式:按()、()、()、()、()、()劃分負荷等級。
題型:填空題
常用運動心理能力評價指標主要有()等。
題型:多項選擇題
肺通氣量在肺通氣閾出現(xiàn)后顯著增加;血清肌酸激酶與血乳酸值會在高強度訓練中快速升高;持續(xù)的大負荷訓練使運動員反應速度下降等都是()的體現(xiàn)。
題型:填空題
一般地說,競技狀態(tài)具有()和()之分。
題型:填空題
按訓練手段的結(jié)構(gòu)特點分類,可將訓練手段分為()等訓練手段??梢娪柧毷侄蔚姆诸惗喾N多樣。
題型:多項選擇題
運動技術(shù)評價主要采用()、()和()三種方法。
題型:填空題
按負荷性質(zhì)分類,可將訓練負荷分為()與()。
題型:填空題
訓練監(jiān)控的內(nèi)容主要包括影響競技能力和運動成績的主要因素。影響競技能力和運動成績的因素包括()和()。
題型:填空題
循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是()。
題型:填空題