依點運動法的特點是：參照物是圖地都要有的明顯地貌和地物，而且在實地運動中是可見的，這些實地參照物引導定向運動。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

對照地形按詳略要求，可分為概略對照地形、參照物對照地形和細部對照地形。

檢查點的主要功能是：構成從開始到結束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產(chǎn)生差異。

地圖的長度單位一般為毫米。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。