太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

健身氣功的“三調(diào)”是指（）。

太極拳講的內(nèi)外三合是指神與意合、意與氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合。

對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。

“大舞”功法注重以神引領(lǐng)舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。

關(guān)于太極起源主要有哪些學說？（）

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

我國古代的導引術(shù)是道家所倡導的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

鳥飛動作要點是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。