簡述太極拳的步法的特點(diǎn)和表現(xiàn)方法？

民族傳統(tǒng)體育的社會功能是什么？

長拳

練習(xí)太極拳的七字要領(lǐng)是指（）、（）、（）、勻、緩、合、連。

民族傳統(tǒng)體育的個體價(jià)值是從每一個獨(dú)立的個體通過參與具體的傳統(tǒng)體育活動來實(shí)現(xiàn)其（）、（）、（）等方面的價(jià)值。

作為民族傳統(tǒng)體育，（）強(qiáng)調(diào)的是養(yǎng)生強(qiáng)身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

練太極拳如何求松？

民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練原則主要有一般訓(xùn)練與專項(xiàng)訓(xùn)練相結(jié)合原則、（）、（）、合理運(yùn)動負(fù)荷原則、區(qū)別對待原則等。

太極拳的推手運(yùn)動

變換訓(xùn)練法