中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習(xí)俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。

全國“民運(yùn)會(huì)”競賽項(xiàng)目分（）、（）兩大類。

民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)訓(xùn)練中如何加強(qiáng)人文精神教育？

變換訓(xùn)練法

簡述太極拳的步法的特點(diǎn)和表現(xiàn)方法？

練習(xí)太極拳時(shí)，應(yīng)注意保持膝關(guān)節(jié)與（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯(cuò)誤動(dòng)作導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。

“氣沉丹田”

作為民族傳統(tǒng)體育，（）強(qiáng)調(diào)的是養(yǎng)生強(qiáng)身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

練習(xí)長拳時(shí)身體姿勢要求做到：（）、勁直、（）、挺胸、立腰。

民族傳統(tǒng)體育的構(gòu)成是什么？