中華民族傳統(tǒng)體育的主要特征是具有（）、（）、（）、習俗性、健身性、娛樂性和文體交融性等特征。

統(tǒng)體育養(yǎng)生術(shù)可以分為導引術(shù)、氣功養(yǎng)生術(shù)、（）、（）、仿生養(yǎng)生術(shù)五類。

作為民族傳統(tǒng)體育，（）強調(diào)的是養(yǎng)生強身，防老抗衰，同樣它也是一種治病的好方法。

練太極拳如何求松？

腹式深呼吸

學科的概念是什么？民族傳統(tǒng)體育學科有何意義？

長拳

武術(shù)運動中的“八法”是指（）、（）、（）、步，精神、氣、力、功這八種方法。

24式太極拳和32式太極劍的演練時間一般為（）分鐘。

練習太極拳時，應注意保持膝關節(jié)與（）同一方向，防止內(nèi)扣等錯誤動作導致膝關節(jié)損傷。