單項選擇題提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是()。
A.運動強度
B.持續(xù)時間
C.短間歇
D.周次數(shù)
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1.單項選擇題速度主要依靠()。
A.ATP—CP供能
B.乳酸能供能
C.有氧供能
2.單項選擇題當(dāng)血乳酸的含量超過4毫克分子/升左右所對應(yīng)的工作強度時,血乳酸濃度將()。
A.急劇增加
B.急劇下降
C.不變
3.單項選擇題有人認(rèn)為,超等長練習(xí)是發(fā)展()最有效的方法。
A.彈跳力
B.耐力
C.速度
4.單項選擇題一般文獻認(rèn)為,速度素質(zhì)在()時期,增長率最大。
A.10歲以前
B.10——13歲
C.13——15歲
5.單項選擇題優(yōu)秀耐力運動員,安靜時的心率可低于()。
A.65次/分
B.60次/分
C.50次/分
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