柔韌性主要影響（）

在適宜運(yùn)動(dòng)負(fù)荷下工作強(qiáng)度愈高，進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間就愈短。

無(wú)氧耐力主要依靠（）

后負(fù)荷越大，肌肉產(chǎn)生的張力越大，收縮速度則越慢。

血壓形成有賴(lài)于兩個(gè)基本條件，這就是（）和血液流動(dòng)時(shí)所遭遇的（）。

前庭器中的橢圓囊和球囊的壁上有囊斑，分別稱(chēng)為（）和（）。

能使肌肉在關(guān)節(jié)整個(gè)運(yùn)動(dòng)范圍都得到最大鍛煉的收縮方法是（）

安靜時(shí)，心率最快的一部分人是（）

肌纖維類(lèi)型可隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生某些變化。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的負(fù)荷應(yīng)該（）