單項選擇題早操鍛煉強度宜小,時間不宜過長,一般控制在()。
A.10分鐘即可
B.不超過30分鐘
C.30分鐘以上
D.10分鐘有上
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1.單項選擇題以增進健康、保持體力為目標的體育鍛煉,結合個人學習、生活和工作情況,每周鍛煉次數為()。
A.3次
B.6次
C.3-5次
D.5次以上
2.單項選擇題每次健身運動的時間,一般控制在()。
A.5-15分鐘為宜
B.15-60分鐘為宜
C.60-90分鐘為宜
D.60分鐘以上為好
3.單項選擇題以健身為目標的耐力性運動,通常采用()。
A.中上強度
B.中等強度
C.大強度
D.小強度
4.單項選擇題制定運動處方前,首先要對實施鍛煉的人進行()。
A.體力測定
B.肺功能測定
C.各種身體素質測試
D.健康診斷
5.單項選擇題下列什么項目不屬于娛樂性體育的內容?()
A.打臺球
B.郊游
C.拳擊
D.籃球游戲
最新試題
學校教育應把學生的學習放在第一位。
題型:判斷題
在進行隊列、隊形練習時,教師要保持在原地,不可變換自己的位置。
題型:判斷題
武術諺語有“()”,意在強調練拳應重視基本功,因基本功是拳藝提高的基礎。
題型:單項選擇題
課的設計(設想)是指在()過程中,明確本節(jié)課的指導思想和主題,整個教學過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進行認真地研究后,擬定出的比較詳細的實施構想。
題型:單項選擇題
吊環(huán)作為群眾普及活動時,還可用來做擺蕩、轉體的練習,這培養(yǎng)學生的協(xié)調用力,(),增強練習者的上肢、肩帶肌肉力量有重要作用。
題型:單項選擇題
起跑后的加速跑也叫疾跑,是從蹬離起跑器到()之間的一段跑程。
題型:單項選擇題
快速跑時,由于人體在大量缺氧條件下完成大強度的活動,其生理表現為有氧代謝,負有大量氧債,屬于“極限強度”運動。
題型:判斷題
無論雙手或單手投籃,都要特別注意用()控制球,手心不要觸球,原地投籃時要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調用力。
題型:單項選擇題
三級跳遠是在助跑后起跳,依次完成單腳跳、()和跳躍的田賽項目。
題型:單項選擇題
青少年時期是情感發(fā)展的關鍵期。青少年的情感富有(),不善于自我控制情緒,常感情用事,會因一點小事兒激動不已。
題型:單項選擇題