攀巖中的“jug haul”是指（）。

攀巖時，如何選擇合適的保護點（）？

攀巖時，如何應對惡劣天氣（）？

以下哪種不是攀巖的靈活性訓練方法（）？

以下哪種不是提高攀巖耐力的食物（）？

攀巖時，如何保持心態(tài)平穩(wěn)（）？

攀巖時，如何提高身體的協(xié)調性（）？

攀巖時，如何判斷自己的體力是否充足（）？

攀巖中的“stemming”是指（）。

以下哪種不是攀巖后的放松方式（）？