多項選擇題健康成年人運動處方基本內(nèi)容包括（）。

A.有氧運動
B.抗阻運動
C.柔韌性訓練
D.減少日常久坐不動的行為
E.爆發(fā)力運動


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1.單項選擇題健康檔案中居民患有高血壓、糖尿病等信息屬于（）。

A.危險因素史
B.疾病史
C.家族史
D.體檢信息

2.單項選擇題肥胖的干預與生活方式的改善息息相關(guān)，以下哪些干預方法較為可?。ǎ?。

A.每餐飯后可以吃點甜食，不需要限量
B.減少油膩食物的攝入
C.減少運動量，保護骨骼
D.平衡膳食，清淡飲食優(yōu)化

3.單項選擇題關(guān)下有氧運動以下說法正確的是（）

A.屬于肌肉的強力收縮活動
B.屬于柔韌性活動
C.短時間內(nèi)維持穩(wěn)定狀態(tài)的運動形式
D.指軀干、四肢等大肌肉群參與為主的運動

4.單項選擇題營養(yǎng)學中，產(chǎn)能營養(yǎng)素指的是（）。

A.脂類、蛋白質(zhì)和碳水化合物
B.鉀、鈉
C.維生素
D.無機鹽