判斷題停止運(yùn)動(dòng)后,到了恢復(fù)和超量恢復(fù)階段,機(jī)體內(nèi)環(huán)境(熱、酸堿和水)恢復(fù)平衡,肌肉內(nèi)被消耗的能源物質(zhì)得到補(bǔ)充,并在一段時(shí)間內(nèi)超過(guò)原有水平,此現(xiàn)象為恢復(fù)。

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