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判斷題許多運動及需要有氧供能也需要無氧供能。一般來講，短時間運動中有氧供能占主導(dǎo)地位。

1.判斷題鍛煉模式是運動處方中最主要的部分，它包括鍛煉方式、頻率、強度和持續(xù)時間。

2.判斷題服用肌酸可以增強運動能力。

3.判斷題準備活動的目的只是為了加快心率，升高體溫。

4.判斷題呼吸系統(tǒng)的功能就是維持動脈血內(nèi)養(yǎng)和二氧化碳的恒定。

5.判斷題耐力訓(xùn)練通常指以提高心肺功能適應(yīng)水平為目的的低強度體育鍛煉方法。