單項(xiàng)選擇題不屬于健康三要素的是（）
A、身體
B、心理
C、社會適應(yīng)
D、精神
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1.單項(xiàng)選擇題人體長時(shí)間進(jìn)行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指（）。
A.速度
B.力量
C.靈敏
D.耐力
2.單項(xiàng)選擇題有一定耐力基礎(chǔ)和希望能獲得更高適應(yīng)水平的鍛煉者或運(yùn)動員常用哪種方法（）
A.綜合練習(xí)
B.持續(xù)練習(xí)
C.間歇練習(xí)
D.耐力練習(xí)
3.單項(xiàng)選擇題（）可引起機(jī)體多方面的適應(yīng)，如循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼肌和供能系統(tǒng)。
A.耐力練習(xí)
B.抗力練習(xí)
C.法特來克練習(xí)
D.間歇練習(xí)
4.單項(xiàng)選擇題有氧健身操鍛煉，要定時(shí)測（）旨在了解心率的變化是否在限度以內(nèi)。
A.心跳
B.心率
C.心電圖
D.脈搏
5.單項(xiàng)選擇題穩(wěn)健而又情快的步伐以使步行的健身效果得到充分的發(fā)揮，對于普通人來說，以（）的速度步行較為理想。
A.80~110米/秒
B.90~120米/秒
C.70~100米/秒
D.100~130米/秒
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小面積的擦傷最好的治療方法是涂擦消炎藥后暴露。
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