肱骨頭的關節(jié)面較大，關節(jié)盂的面積僅為關節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有（）。

ACL（前交叉韌帶）損傷是常見的膝關節(jié)運動損傷，常需要進行（）和（）康復。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

關于運動康復中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

當我們進行臂叢牽拉測試：患者坐位，檢查者站在患者一側，一手抵于患者（），一手握住患者手腕，向相反方面牽拉，如患者上肢出現痛麻癥狀為陽性。

請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

運動康復學

在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。