判斷題鍛煉者在粗略掌握動(dòng)作階段,大腦皮層興奮過(guò)程向度集中,動(dòng)作顯得吃力、不協(xié)調(diào),缺乏控制力,出現(xiàn)一些不應(yīng)有的錯(cuò)誤。這一階段,主要采用直接幫助的方法。
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在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí),應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是()
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對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
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