單項(xiàng)選擇題一般情況，以下適宜用來(lái)在運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)充水分的是：（）

A.自來(lái)水
B.冰凍飲料
C.常溫礦泉水
D.咖啡


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3.單項(xiàng)選擇題炎熱的夏天，小明仍想通過(guò)堅(jiān)持鍛煉來(lái)減肥。以下哪一項(xiàng)做法是正確的？（）

A.在炎熱的夏季進(jìn)行室內(nèi)鍛煉時(shí)，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
B.在室內(nèi)鍛煉時(shí)，為了達(dá)到最佳的減肥效果，應(yīng)保持室內(nèi)密閉不通風(fēng)
C.應(yīng)避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間鍛煉
D.夏天在室外鍛煉時(shí)，應(yīng)盡可能多穿衣物以達(dá)到最佳的出汗減肥效果

5.單項(xiàng)選擇題今天的體育課，大家學(xué)習(xí)前滾翻。突然聽(tīng)到小明“哎喲”一聲，老師立馬跑了過(guò)去。只見(jiàn)他一只手捂著自己的脖子，表情痛苦地說(shuō)：“我扭傷脖子了！”導(dǎo)致小明扭傷脖子的可能因素是什么？（）

A.運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，頸部沒(méi)活動(dòng)開(kāi)
B.動(dòng)作不正確，前滾翻時(shí)不是后腦勺著墊，而是頭頂著墊
C.練習(xí)時(shí)動(dòng)作隨意，不按教師的要求進(jìn)行練習(xí)
D.以上因素都有可能