單項(xiàng)選擇題老年人選擇健身鍛煉的項(xiàng)目，應(yīng)體現(xiàn)（）的要求，避免某一器官或肢體負(fù)荷過重。

A、全面鍛煉
B、超量鍛煉
C、針對性強(qiáng)
D、單個部位鍛煉


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1.單項(xiàng)選擇題在青壯年時期，身體的（）仍有一定發(fā)展，體重一般隨年齡的增長而增長。

A、豎徑
B、直徑
C、橫徑
D、高度

2.單項(xiàng)選擇題女孩一般要比男孩早（）左右進(jìn)入青春發(fā)育期。

A、一年
B、半年
C、兩年
D、三年

3.單項(xiàng)選擇題人在成年以后的身體形態(tài)與機(jī)能水平與青少年期是否參加體育健身的關(guān)系（）

A、不大
B、較大
C、極大
D、無關(guān)

4.單項(xiàng)選擇題兒童的骨骼彈性大而硬度小，不易（）

A.骨折
B.彎曲
C.變形
D.增長

5.單項(xiàng)選擇題按一般的劃分，青壯年期的年齡應(yīng)是（）

A.13-17歲
B.18-35歲
C.25-40歲
D.30--40歲