單項(xiàng)選擇題以下哪一個(gè)增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方式只適宜在優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)采用()

A.波浪式
B.跳躍式
C.階梯式
D.直線式


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