女同志騎車時(shí)，車把的位置應(yīng)比男同志略高

有益健康的活動(dòng)量是每天l～3次，每次大于10min的中小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

查表45～49歲男子危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換表，填寫健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)表，計(jì)算組合危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)和存在死亡危險(xiǎn)。

在為個(gè)體制訂運(yùn)動(dòng)健身方案之前無(wú)須對(duì)其健康狀況進(jìn)行評(píng)估。

游泳時(shí)水溫一般在20～26℃。

啞鈴體操不屬于負(fù)重體操。

打乒乓球消耗的能量小于打臺(tái)球。

冰雪運(yùn)動(dòng)包括滑冰、滑雪和冰球等。

跳繩時(shí)繩子的長(zhǎng)度以兩手握住繩子把柄，兩腳踏在繩子中間，繩兩頭抵達(dá)頸部為宜。

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運(yùn)動(dòng)。