下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

請簡述運動康復在腦卒中康復中的作用和常用方法。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

請解釋運動康復中常用的關(guān)節(jié)松動技術(shù)，并舉例說明其應(yīng)用。

在進行啞鈴側(cè)平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復中的應(yīng)用。

簡述運動康復的基本原則。

關(guān)于運動康復中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

運動康復只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

對于慢性疼痛患者，運動康復的目標是完全消除疼痛。