運動康復的主要目標是恢復患者的（）和（）功能。

PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術(shù)是一種結(jié)合了（）和（）的強化和放松技術(shù)。

當肱骨內(nèi)旋或外旋中立位時，區(qū)域最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區(qū)相對缺血，使肌腱發(fā)生退行性變（）。

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復中的應用。

運動康復學

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

下列哪些是運動康復中的重要評估工具？（）

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

下列哪些疾病或癥狀可能需要運動康復干預？（）

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。