關(guān)于運動康復(fù)中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

提升肩部力量，有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的訓(xùn)練有（）。

運動康復(fù)只適用于運動員和有明顯運動損傷的人群。

盂肱關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大，骨性約束最小的關(guān)節(jié)，它是一種球（肱骨頭）窩（肩胛盂）關(guān)節(jié)。

肱骨頭的關(guān)節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的1/3或1/4，因此，肱骨頭的運動幅度較大。

運動康復(fù)不僅可以恢復(fù)身體功能，還可以提高心理健康和生活質(zhì)量。

運動康復(fù)學(xué)

下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

解釋什么是功能性電刺激（FES），并列舉其在運動康復(fù)中的應(yīng)用。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。