單項選擇題以下哪種情況可以判斷客戶是易胖體質(zhì)()
A.線粒體數(shù)量增多
B.褐色脂肪較多
C.肌肉量較少
D.皮質(zhì)醇分泌過少
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1.單項選擇題客戶為什么會出現(xiàn)減肥平臺期的說法不正確的是()
A.不健康、營養(yǎng)不均衡的、過激的減重方式
B.體脂秤的精確度有限,導致存在一定的能量缺口誤差
C.隨著減重進程,原本的能量缺口被逐漸縮小,能量收支趨于平衡
D.經(jīng)過幾次減肥失敗的,導致身體產(chǎn)品了抵抗力
2.單項選擇題以下幾種客戶情況中,哪一個才是真正的減肥平臺期()
A.體重、體脂連續(xù)超過7天不下降
B.嚴格按減肥餐單吃的前提下,體重、體脂連續(xù)超過3天不下降或略微回升
C.嚴格按減肥餐單吃的前提下,體重、體脂連續(xù)超過7天體重只減了0.5kg
D.嚴格按減肥餐單吃的前提下,體重、體脂連續(xù)超過7天不下降或略微回升
3.單項選擇題碳水控制在()以內(nèi),就能保證生酮狀態(tài)
A.10-20g
B.20-50g
C.50-70g
D.55-75g
4.單項選擇題關于低碳生酮的飲食原則,下列說法不正確的是()
A.嚴格限制碳水化合物
B.以高脂食物為主食
C.輔以含糖量高的蔬菜
D.補充維生素和微量元素
5.單項選擇題慢碳飲食是慢速吸收碳水化合物(中-低GI食物)的簡稱,關于慢碳飲食的GI值范圍正確的是()
A.GI>75
B.GI≥55
C.GI<85
D.GI≤75
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下列哪種烹調(diào)方式減肥期間不可以選擇?()
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