鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）

柔軟度降低會帶來哪些負(fù)面影響（）

決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）

在運(yùn)動中的擦傷是指（）

在運(yùn)動過程中出現(xiàn)兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難等生理現(xiàn)象是什么（）

要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。

體質(zhì)與健康都是通過（）等指標(biāo)衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。

運(yùn)動鍛煉后整理活動有哪些方式（）

屬于發(fā)展位移速度的是（）

在運(yùn)動中導(dǎo)致脫臼，處理脫臼這種損傷，首先要做的是（）