問答題瑜伽會陰收束法做法？
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瑜伽對自由的定義是（）。
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“瑜伽”一詞的詞義是（）。
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后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
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后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
題型：單項選擇題
在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。
題型：單項選擇題
核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：單項選擇題
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。
題型：單項選擇題
如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
題型：單項選擇題
扭轉動作除了對脊椎兩側的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。
題型：單項選擇題
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。
題型：單項選擇題