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判斷題瑜伽練習(xí)前應(yīng)該多吃一些食物，保證運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)，避免能量不足。

1.判斷題為了防止瑜伽練習(xí)時(shí)虛脫，練習(xí)前要補(bǔ)充大量的水。

2.判斷題冥想練習(xí)可以提高注意力。

3.判斷題瑜伽的姿勢(shì)應(yīng)該是舒服、穩(wěn)定、輕松的姿勢(shì)。

4.判斷題瑜伽的示范形式分為正面示范、側(cè)面示范和鏡面示范。

5.判斷題人的三條經(jīng)脈是指中經(jīng)、上行經(jīng)、下行經(jīng)。