單項選擇題

耐力是指人體（）時間有節(jié)奏的進行肌肉活動的能力。

A.長
B.中長
C.短

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單項選擇題

力量性鍛煉應注意的問題：練習前要做好準備活動；循序漸進增加負荷；（）；每次練習要充分的做放松整理活動。

A、練習時要持之以恒
B、練習中要采取必要的保護措施
C、練習時要分組多次

單項選擇題

下列（）項目不屬于腰腹肌力量練習。

A、仰臥舉腿
B、仰臥起坐
C、俯臥撐

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