A.古埃及
B.古印度
C.中國(guó)古代
D.古希臘
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A.不驕不躁
B.隨心所欲
C.持之以恒
D.循序漸進(jìn)
A.隨便選擇音樂(lè),以嘈雜為主
B.不需要瑜伽音樂(lè)
C.根據(jù)不同風(fēng)格和老師授課的特點(diǎn),可以選擇不同元素的音樂(lè)
D.建議選擇純音樂(lè),有助于放松身心的同時(shí)不會(huì)被歌詞影響練習(xí)
A.練習(xí)結(jié)束后馬上洗澡
B.習(xí)練結(jié)束建議30分后進(jìn)行洗澡
C.在練習(xí)前洗個(gè)熱水澡,休息30分鐘左右再練習(xí)
D.練習(xí)后一直不用洗澡
A.輔助工具使動(dòng)作難度降低,因而保持時(shí)間要相對(duì)延長(zhǎng)
B.輔助工具使鍛煉者能更好的達(dá)到鍛煉效果
C.初學(xué)者也可以使用一些輔具進(jìn)行練習(xí)
D.利于初學(xué)者體會(huì)到體式帶給身體的感覺(jué),特別是難度體式
A.半小時(shí)再進(jìn)食
B.練完就可以進(jìn)食
C.盡可能選擇清淡飲食
D.可以選擇蔬果類(lèi)食物最佳
最新試題
“生命”的“生”意味著什么?()
展臂式的功效有哪些?()
如果椎間盤(pán)受過(guò)傷,在做前屈時(shí)要注意什么?()
后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)?()
瑜伽對(duì)自由的定義是()。
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得()。
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
“瑜伽”一詞的詞義是()。
瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì),它們分別是()。
背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候,最容易造成的典型體型是()。