單項(xiàng)選擇題小明喜歡體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,他常常進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的整理放松運(yùn)動(dòng),讓身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐步過(guò)渡到靜息狀態(tài),以下他可以選擇的放松方式是()
A.放松跑
B.肌肉拉伸
C.瑜伽放松
D.以上都正確
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1.單項(xiàng)選擇題在學(xué)習(xí)滾翻動(dòng)作中,小麗由于害怕扭到脖子而不敢做動(dòng)作,即使在教師的保護(hù)與幫助下也始終不敢做,表現(xiàn)出膽小怯懦。你認(rèn)為小麗需要培養(yǎng)()的品質(zhì)?
A.自卑
B.任性
C.怯懦
D.果斷
2.單項(xiàng)選擇題小明在期中考試中,沒(méi)有考出自己的理想成績(jī),情緒低落且不穩(wěn)定,你會(huì)推薦他參加哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以此幫助他穩(wěn)定情緒。()
A.慢跑
B.乒乓
C.跳繩
D.以上都可以
3.單項(xiàng)選擇題小麗在進(jìn)行定點(diǎn)投籃練習(xí)時(shí),因?yàn)樽约毫α啃?,身高矮,老是投不進(jìn),看到別的同學(xué)投進(jìn),自己產(chǎn)生了自卑。老師發(fā)現(xiàn)后,讓她向前走了一步,她投進(jìn)了第一個(gè)球,開(kāi)心地笑了,老師適時(shí)的調(diào)整,增強(qiáng)了小麗的()。
A.自信
B.自卑
C.自傲
D.自大
4.單項(xiàng)選擇題小明知道自己的身體素質(zhì)較弱,于是按照體育老師給出的運(yùn)動(dòng)處方每天堅(jiān)持鍛煉,即使是炎炎烈日,他還能夠積極地鍛煉,這說(shuō)明小明具有()的意志品質(zhì)。
A.堅(jiān)韌性
B.動(dòng)搖性
C.頑固性
D.獨(dú)斷性
5.單項(xiàng)選擇題小麗喜歡體育課,但不喜歡目前學(xué)習(xí)的前滾翻,她總是滾的不圓滑,擔(dān)心被同學(xué)取笑,采用哪些手段幫助小麗消除消極情緒?()
A.幫助
B.保護(hù)
C.鼓勵(lì)
D.以上都是
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臀部激活常采用()來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
訓(xùn)練/比賽結(jié)束后,靜態(tài)拉伸的順序()。
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比賽期間()可以與裁判員交流。
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我國(guó)《小籃球規(guī)則》中規(guī)定,在小籃球比賽中,()是唯一的防守戰(zhàn)術(shù)形式。
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擲球入界線(xiàn)是2條0.15米長(zhǎng)的擲球入界線(xiàn)應(yīng)畫(huà)在記錄臺(tái)對(duì)側(cè)、比賽場(chǎng)地外的邊線(xiàn)上,其外沿距離最近端線(xiàn)內(nèi)沿是()米。
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兩人擊地傳球時(shí),傳球擊地點(diǎn)一般為兩人之間距離離同伴距離的()處。
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進(jìn)攻中為了擺脫防守,常見(jiàn)的切入形式有()。
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國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)章程將“小籃球”定義為()歲以下兒童所從事的籃球運(yùn)動(dòng)。
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奧林匹克抗阻訓(xùn)練時(shí),()%1RM負(fù)載能引發(fā)最大的爆發(fā)力輸出。
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幼兒籃球教學(xué)與訓(xùn)練中,最常用的方法是()。
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