單項選擇題為使各生理功能充分發(fā)動起來，達(dá)到恒常運動的時間：強運動時間為（）min。
A、3；
C、5；
B、4；
D、6。
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1.單項選擇題靜力性力量的測定方法可采用（）。
A、握力、背力
B、縱跳、立定跳遠(yuǎn)
C、引體向上、仰臥起坐
D、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)
2.單項選擇題小重量、超高次數(shù)、高組數(shù)、長間歇、配合合理節(jié)食的力量練習(xí)鍛煉目的（）。
A、減肥
C、增加肌肉圍度
B、突出肌肉線條
D、提高絕對力量
3.單項選擇題連續(xù)鍛煉時間的長短，要根據(jù)負(fù)荷價值有效范圍而確定，通常認(rèn)為在140次/分鐘左右心率下連續(xù)鍛煉（）。
A、10-20分鐘
C、30-40分鐘
B、20-30分鐘
D、15-25分鐘
4.單項選擇題為了提高有機物對各種不良現(xiàn)象因素的抵抗力，提高工作能力，增進身體健康，降低發(fā)病率的鍛煉是（）。
A、健身運動
C、娛樂體育
B、自然力
D、健美運動
5.單項選擇題缺乏（）易引起牙齦腫脹、海綿狀出血。
A、維生素A
C、維生素C
B、維生素B
D、維生素E